倖田來未　の話題

ごぶさたしてます。今日は、coffeeを飲みながら、書いてます。
（いつもは紅茶なんですよ）

えっと、今日でエクササイズバンド始めて
1週間です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。

始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、おもったより辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。

一気に続けては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。

あたしはエクササイズバンド以外にも、黒脂無爽も
飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

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2012年5月13日 最初に応援是非ともお願いします↓ 引越しでインターネットが開通していなかったのでブログ書けませんでした。 ようやく生活が落ち着いてきたので相場とも向き合えそうです。 ...続きはこちら

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